Zemeņu – kefīra kokteilis

Zemeņu – kefīra kokteilis

Blogs Receptes

Ātra un viegla brokastu ideja, kas taps 5 minūšu laikā!

Sastāvdaļas
(2 personām)
1 nogatavojies banāns, sagriezts gabalos⁣
250 g saldētas vai svaigas zemenes⁣
3 dateles, sagrieztas gabalos⁣
300 ml kefīra⁣
100 ml ūdens⁣
Šķipsniņa malts ingvers⁣
30 g Indijas rieksti⁣

Pagatavošana
Visas sastāvdaļas sablendē blenderī.⁣

Priekā, lai gardas un krāsainas brīvdienas!


Receptes un bildes autore: Laura Grēviņa